Forest App: ¿Cómo mantenerte enfocado y lograr tus objetivos?
En 1980, un estudiante universitario de Italia regresaba a su casa frustrado por no haber aprovechado su tiempo durante el día para terminar sus deberes y prepararse para sus exámenes. En una apuesta consigo mismo decidió mantenerse concentrado y sin distracciones por al menos 10 minutos, para ello utilizo un temporizador de cocina en forma de pomodoro (un tomate).
Sin proponérselo, había descubierto una técnica que más tarde sería popularizada y utilizada en diferentes disciplinas con el único objetivo de concentrarse mejor y lograr más metas.
Forest App es una aplicación que a través de un divertido juego basado en incentivos y recompensas, utiliza la famosa técnica del pomodoro alejándote del mayor distractor hoy en día: el teléfono.
En esta nueva serie de videos Product Review podrás encontrar el funcionamiento de Forest App paso a paso y descubrir como mantenerte enfocado en tus actividades, presente con tu familia y amigos y alcanzar tus objetivos personales.
En su libro, La técnica del pomodoro, Francesco no pudo mantener la concentración por 10 minutos la primera vez que lo intentó, sin embargo, había plantado la semilla que años más tarde crecería en un árbol en el mundo real.